臨月間近にもなると、妊娠後期も半ばを過ぎあと4週も

突然の妊娠発覚!産まれるまでの記録いつか読んでねbaby

TOP PAGE >臨月間近にもなると、妊娠後期も半ばを過ぎあと4週も

□臨月間近にもなると、妊娠後期も半ばを過ぎあと4週も

臨月間近にもなると、妊娠後期も半ばを過ぎあと4週もすれば出産という時期となります。妊娠初期からこれまでは、身体は妊娠のお腹の中で育て守るための身体でしたが、これ以降は出産に向かって徐々に変化が起きてくる期間でもあります。それだけ身体に無理をかけてしまうと早産の危険性が高まってしまうのです。
初めての妊娠は、分からないことが多いので、不安な気持ちになる事も毎日といって良いぐらいありすぎますね?快適なマタニティーライフにする為には、ゆったりとした気持ちの維持を心がけましょう。

ママが不安な気持ちになるとお腹の中で一生懸命生きようと頑張っている赤ちゃんも不安な気持ちになります。胎児の成長に伴い、次第に足腰の付け根に痛みを感じるようになります。

サポートベルトを腰に巻いておくことで腰痛を緩和できます。妊娠のしくみを学ぶと妊娠するということがとても奇跡的な事だと気付けるでしょう。

というのも女性が妊娠できる期間は非常に短時間です。
女性は毎月の生理から周期を推定しようとしますが、妊娠にとって重要な要素は、排卵日がいつなのかを知る事です。
たとえ毎月生理がきていても排卵をしていなければ妊娠が成立することはありません。赤ちゃんが欲しいのであれば、まずは排卵日を中心とした周期を知ることが重要です。妊娠期間中は何よりストレスを溜めないようにしましょう。
ストレスをためてしまうと、イライラして暴飲暴食したり、冷静な判断ができず危険な行動に出たり、穏やかな気持ちで過ごせなくなります。

すると、母体に負担がかかることになり、赤ちゃんにも悪影響を与える危険性があります。
出産は命がけで挑む、人生の一大イベントです。



あまりナーバスになってもいいことはないですが、心身共にいい状態で産むことができるよう、リラックスできる心と体を作りましょう。



妊娠直後、つわりが重かったことと、体力的に厳しい仕事だったため、退職しました。


仕事を辞めるという選択を取る人も少なくないと思いますが、身体に過度な負担がかからなければ、辞めなくてもいいと思います。

妊娠期間中はサプリメントで葉酸を補うよう先生からすすめられたため摂取していました。また貧血だったので処方された鉄剤と、加えて鉄分の含有量が多い食材を積極的に摂っていました。



妊娠に全く気付かなかった人は、後に反省する事があります。
実は私もそうでした。最近では出産可能な産院が少なく、妊娠が確認できた時点で予約を入れておかないと、あまり遅くなると近くに産む場所が探せなくなってしまう事があります。
妊娠の初期症状は人それぞれです。生理が規則的に来ない人は、妊娠に気づきづらいです。微熱、又は貧血等、風邪の様な症状があり、可能性がある場合は注意しておきましょう。妊娠中は妊娠以前の自分の体が変化していることを自覚しなければいけません。
特に妊娠初期はまだお腹も小さく妊娠する前と同じ感覚で動いてしまいがちです。

ですが、この時期は胎児の身体の基礎となる大事な基礎形成の時期なので、具合がいいからと、無理をしないようにしたいものです。

安静を心がけて、小さな変化も見逃さず、少しでも体に変化があるときは休めることが大事です。妊娠するとこれまで以上に太りやすくなるので、適度に体を動かすことが大事です。体調に問題がなければ軽くウォーキングで体を動かしましょう。

マタニティビクスに参加するのもよいものです。

とはいえ、妊娠中のママにとって体を動かすことはとても重要なことですが、もしものことがないように、運動するのなら絶対に無理のない範囲で行ってください。「いつもより怠い」や「体の調子が悪いかも」などと感じるようになったら、すぐに体を休めるようにしてくださいね。
体に負荷がかからない程度の軽めの運動がおすすめです。友人から、妊娠すると妊娠線の話を聞き、怖くなったので色々調べました。保湿が重要ということを知り、安定期を過ぎてからは保湿力が高いクリームを必死に塗り続ける日々でした。少なくても日に2,3回は塗っていました。結局出産するまでに何個の保湿クリームを使ったか分からないくらい使いました。自分が好きな香りが付いたクリームを使い、リラックスすることもできました。お陰で二人出産しましたが妊娠線は全くありません。



妊娠は奇跡だと言う人もいますが、本当だと思います。


子供ができるということは本当に嬉しいことですよね。
妊婦健診ではエコー検査をしますよね。

順調に赤ちゃんが大きくなっているかを診る件さですが、赤ちゃんの性別もわかりますよね。
赤ちゃんの性別を早く知っておきたいという人多いのではないでしょうか。

もし期待していた方の性別ではなくても残念に思うことはありません。
我が子は世界一かわいいです。


Copyright (C) 2014 突然の妊娠発覚!産まれるまでの記録いつか読んでねbaby All Rights Reserved.
top